Le journal créatif

En bref...

Fondée sur une combinaison des forces de l’art-thérapie et de l'écriture créative, la méthode du Journal Créatif ™est une approche dynamique visant à favoriser l'expression et l'exploration de soi ainsi que la résolution de problèmes. C’est un journal intime non conventionnel où le dessin spontané, l’écriture, le collage et le jeu se cotoient et interagissent de façon à maximiser l’accès au monde intérieur et aux réponses qui s’y trouvent. Le journal créatif est un outil concret et accessible. Il se combine aisément à d’autres approches et s'adapte à différentes types de problématiques. C'est aussi un excellent outil pour développer la créativité.

À qui s'adresse le journal créatif?

Dans mes ateliers collectifs de journal créatif, par le biais des 3 langages que sont l’écriture, le dessin et le collage, je m’adresse à toute personne qui souhaite grandir, se développer, mieux se connaître et aussi développer sa créativité, retrouver son cœur d’enfant et se reconnecter à son essence.

Plusieurs formats sont offerts avec l'outil du journal créatif :

* Soirées d'introduction au journal créatif : 3h de découverte de la méthode du journal

* Journées d'introduction au journal créatif (1 jour)

* Journées d'introduction au journal créatif (2 jours : du samedi soir au dimanche soir - format non résidentiel ou en 2 journées ponctuelles à un mois d’intervalle)

* Journées thématiques avec le journal créatif

* Escapades créatives : randonnée et journal (en été - format 1/2 journée ou 1 journée)

* Retraites : yoga et créativité (en été dans les Laurentides)

* Voyages : tourisme - yoga et créativité (Polynésie - France - Costa Rica)

* Atelier régulier mensuel : formule CLUB - pour être accompagné et stimulé dans sa pratique du journal créatif (1 mercredi soir par mois - débutant en septembre 2012)

* Ateliers pour public spécifique (entreprise - aidants naturels - couple ou autres : ateliers personnalisés à la demande)

Cliquez pour accéder au calendrier de mes activités en journal créatif

Inscription aux ateliers: cliquez

Sophie Terrasse a été formée à l'École le jet d'Ancre auprès d’Anne Marie Jobin, la fondatrice de la méthode et est animatrice certifiée en journal créatif.